El control de su peso y evitar el aumento de peso a medida que envejece son formas importantes para prevenir una serie de problemas de salud relacionados con el peso.
De hecho, si usted tiene más de 20 libras sobre su peso ideal, usted está en mayor riesgo de una galería de delincuentes de las condiciones potencialmente mortales, como la diabetes, presión arterial alta, enfermedad cardíaca coronaria, cáncer de endometrio, la apnea obstructiva del sueño y cáncer de mama .
Es más, la mayoría de las personas que tienen sobrepeso tienden a evitar el ejercicio, y que sólo se suma a la evasión del peaje pagado por kilos de más.
Si usted tiene un estilo de vida sedentario y el exceso de peso, que corren un riesgo mayor de enfermedad cardiovascular y otros problemas de salud. Y, si usted ya tiene una condición médica como el colesterol alto, sobrepeso lo pone en mayor riesgo de complicaciones.
La buena noticia es que incluso pequeñas cantidades de pérdida de peso puede mejorar su salud considerablemente. La pérdida de 10% del peso corporal puede reducir la presión arterial, colesterol alto, triglicéridos, y niveles altos de azúcar en sangre.
Hoy en día, hay muchos procedimientos que pueden contribuir y ayudar a las personas la pérdida de peso efectiva. Uno de los procedimiento conocido en la pérdida de peso es a través de la hipnosis.
Sin embargo, muchas ideas falsas han llegado con respecto a la aplicación de la hipnosis en la pérdida de ocho años. Y debido a que no involucra drogas o cualquier otro tipo de medicamentos y la cirugía, muchas personas tienden a pensar que la pérdida de peso a través de la hipnosis parece ser uno de los programas de peso más segura pérdida.
Para saber más acerca de la hipnosis y sus efectos en la pérdida de peso, que aquí hay una lista de algunos hechos que le dará una idea acerca de lo que puede hacer a su peso corporal.
1. La hipnosis puede ser un riesgo inminente si no se realiza correctamente y no utilizar por las personas que están altamente capacitados con el concepto real de la hipnosis.
Aunque muchas personas tienden a pensar que la hipnosis no representará un peligro inminente para su salud, aún así, es importante saber que la persona que va a hacer el procedimiento es bastante experto y que él o ella sabe cuáles son los factores a considerar antes de realizar los procedimientos .
2. La hipnosis por sí sola no puede eliminar el exceso de grasa del cuerpo y, por tanto, hacer que alguien perder peso.
La mayoría de los expertos en salud afirman que la hipnosis debe ser sólo una parte de todo un proceso asimilado. Nunca se debe utilizar como el procedimiento de pérdida de peso único.
Por otra parte, una sesión de hipnosis sólo tendrá resultados muy mínimos sobre el peso de un individuo. Cuando la pérdida de peso, la hipnosis coincide con la psicoterapia será más eficaz que la hipnosis solo. Esto se debe a la hipnosis es sólo un estado de profunda relajación de la mente, en el que uno puede todavía estar en control de su cuerpo propio.
3. La hipnosis es una forma de entrar en el estado subconsciente de una persona. Cuando una persona está en la "etapa hipnótica," el cuerpo es más sensible a la sugestión, debido a su estado de intensificación de la concentración.
Sin embargo, esto no significa necesariamente que a través de la hipnosis, ya se puede "reprogramar" la mente de un individuo.
En realidad, la hipnosis sólo se puede ejecutar el rango de la condición de relajación sin problemas a la iniciación correcta gestionado por un hipnotizadores profesionales. Por lo tanto, no deben ser considerados paranormales y mágicos en sus upshots.
Se reducía, las personas deben ser más conscientes de que la hipnosis no es un proceso eficaz de lenguado en la pérdida de peso. Es más de un facilitador de diversas técnicas de tratamiento.
Por lo tanto, se debe combinar con otro programa de gestión de la pérdida de peso para ser eficaz en la toma de las personas a perder el exceso de peso. De esta manera, la gente será capaz de perder más peso con un estado más relajado y fresco de la mente.
Como se suele decir, una mente sana es un cuerpo sano.
